冷やし中華始めました・・・
いや、ダイエット始めました・・・(笑)
去年の今頃も同じことを言っていたような。
手帳にこっそり書き込んだ、体重もキレイに、
去年の今頃と同じ体重に戻っていました(笑)
今回のダイエット法は、
ヘルシーメニュー&運動&レコーディングダイエット
そして、ダイエットに良いとされるものは、積極的に飲む!
4月24日(日)
*ダイエットならず
スシローにて、たらふくランチ
ドトールにて、ケーキセット
カフェオレ
ワッフル
ウォーキング60分
4月23日(土)
煮しめ(大根・厚揚げ・シイタケ・こんにゃく)
白身魚のソテー
ヨーグルトwithいちごジャム
野菜サラダwithノンオイルドレッシング
ブルーベリーヨーグルト
よりより
アイスコーヒー
去年の今頃も同じことを言っていたような。
手帳にこっそり書き込んだ、体重もキレイに、
去年の今頃と同じ体重に戻っていました(笑)
今回のダイエット法は、
ヘルシーメニュー&運動&レコーディングダイエット
そして、ダイエットに良いとされるものは、積極的に飲む!
4月24日(日)
*ダイエットならず
スシローにて、たらふくランチ
ドトールにて、ケーキセット
カフェオレ
ワッフル
ウォーキング60分
4月23日(土)
煮しめ(大根・厚揚げ・シイタケ・こんにゃく)
白身魚のソテー
ヨーグルトwithいちごジャム
野菜サラダwithノンオイルドレッシング
ブルーベリーヨーグルト
よりより
アイスコーヒー
by hanana-banana | 2011-04-24 18:13