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冷やし中華始めました・・・

いや、ダイエット始めました・・・(笑)

去年の今頃も同じことを言っていたような。
手帳にこっそり書き込んだ、体重もキレイに、
去年の今頃と同じ体重に戻っていました(笑)

今回のダイエット法は、
ヘルシーメニュー&運動&レコーディングダイエット
冷やし中華始めました・・・_a0111362_18123931.jpg

そして、ダイエットに良いとされるものは、積極的に飲む!


4月24日(日)
*ダイエットならず
スシローにて、たらふくランチ
ドトールにて、ケーキセット
カフェオレ
ワッフル
ウォーキング60分

4月23日(土)
煮しめ(大根・厚揚げ・シイタケ・こんにゃく)
白身魚のソテー
ヨーグルトwithいちごジャム
野菜サラダwithノンオイルドレッシング
ブルーベリーヨーグルト
よりより
アイスコーヒー

by hanana-banana | 2011-04-24 18:13